carte cadeau - Séance de Yoga Pré Natal

(SEE ENGLISH TEXT BELOW) Un cours de yoga prénatal est un des rares moments où la future maman prend conscience de son corps et de ce qui change en elle.Mais surtout elle se connecte avec son bébé.Elle réalise toute la magie que représente la grossesse.C’est un très bon moyen de lier mouvement et respiration et de diminuer les douleurs liées à la grossesse.Conscience de son corps de femme enceinte et du périnéeConnexion avec le bébéDétente et renforcement du dosOuverture du bassinBien-être généralAmélioration du sommeil_____________ Prenatal yoga session This gift card entitles you to a post-natal yoga sessionA prenatal yoga class is one of the rare moments when the mother-to-be becomes aware of her body and what's changing inside her. Above all, she connects with her baby.She realises the magic of pregnancy.It's a great way to link movement and breathing and to reduce pregnancy-related pain.Awareness of the pregnant body and the perineumConnection with the babyRelaxation and strengthening of the backOpening up the pelvisGeneral well-beingImproved sleep